O sono profundo (fases 3 e 4) é quando o corpo se repara: libera hormônio do crescimento, fortalece o sistema imunológico e consolida a memória. A apneia reduz drasticamente o tempo em sono profundo.
Consequências
Redução da imunidade, dificuldade de recuperação muscular, perda de memória e envelhecimento precoce.
Solução
O AIO elimina as microdespertares, permitindo que o cérebro alcance e mantenha o sono profundo.
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